[酸奶水果捞]
食材:
酸奶、各种自己喜欢吃的水果,
制作:
1、将酸奶挤到玻璃容器里边抹平,然后放冰箱冷藏30分钟,这时候将自己喜欢的水果切丁备用
2、然后取出冷藏的酸奶容器,将切好的水果按自己的搭配样子摆出来,就可以用了!大口吃水果,大口吃酸奶,好爽!
[水果蝶豆花凉粉]
食材:
清水500克、白凉粉30克、白糖30克、蝶豆花6- -8朵、牛奶适量,青提适量
制作:
1、清水,白糖和蝶豆花放入奶锅中,中火将白糖煮融化,蝶豆花煮出有颜色即可!
2、煮出有颜色后将蝶豆花捞出来,将白凉粉倒入,搅拌融化关火!
3、将白凉粉液倒入碗中放凉凝固即可(可放冰箱冷藏加速凝固,或者将装有凉粉的碗放在一盆水中放凉凝固)
4、凉粉凝固后切成小块,放.上青提,倒入牛奶就可以开吃啦
[西米露水果捞]
食材:
西瓜、菠萝、哈密瓜、火龙果、甘瓜、纯牛奶、西米露、蜂蜜
制作:
1、锅里水煮开后放进西米露,煮大概15分钟后能看到西米露还有一点白芯,关火盖上盖子焖5分钟,西米露完全变透明,捞出沥水放凉备用。
2、 西瓜挖出小圆球备用,其他水果洗干净,切块备用。
3、大碗中加入西米露,然后倒入牛奶,加适量蜂蜜充分搅拌,然后放入各种水果,搅拌下,就是一碗好看好吃的西米露水果捞了。放冰箱冷藏片刻更好吃
小贴士:
1、煮西米露的时候要注意拿勺子或筷子缓慢搅拌,以防西米露粘底或黏在- -起。
2、 要等锅里水开了再放西米露煮
3、 喜欢放什么水果根据自己口味来,不过最好放颜色鲜艳一点,这样搭配更好看。
4、放蜂蜜是为了代替白糖,更健康,没有蜂蜜的可以加糖,不加糖的话汤汁会很淡。
[水果酸奶冻]
食材:
浓稠酸奶200克、淡奶油100克、砂糖15克、各种喜欢吃的水果适量、坚果适量
制作:
1、淡奶油十糖打至8分发,再十酸奶一起搅拌均匀.
2、容器中铺上保鲜膜,倒入酸奶糊抹平,上面放各种水果丁和坚果,放冰箱冷冻一晚即可
[酸奶水果条]
食材:
芒果一个、香蕉半根、蓝莓适量、酸奶一瓶
制作:
1、先把芒果切成小块,香蕉切成片,把一半的芒果块放到榨汁杯里和酸奶一起打成芒果酸奶
2、找一个方醒的饭盒底层铺一层保鲜膜,然后芒果酸奶倒进去,最后把香蕉,蓝莓和剩余的芒果块儿均匀的铺在芒果酸奶表面
3、放到冰箱里冷冻三个小时,拿出来切块儿就可以吃啦
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